フェムケアが教えてくれた、わたしの幸せのカタチ。 こんにちは、有田絵梨です。 今回は、看護師として18年間働きながらフェムケア講師として女性の体と心に寄り添っている草野あいさんとの対談です。 PMSに悩んだ経験をきっかけに、アーユルヴェーダや膣ケアに出会い、"自分を大切にする生き方"を取り戻してきたあいさん。 「がんばる」だけじゃなく「整える」ことで人生が変わる──そんな温かいストーリーを伺いました。 YouTubeでフル対談はこちら👇 「頑張る」から「自分を大切にする」へ 以前のあいさん ...
